T Lab Studio propone percorsi di Psicoterapia e Coaching rivolti a chi sente il bisogno di affrontare momenti di difficoltà personale, relazionale e familiare (ansia, stress da lavoro e performance, depressione, apatia, momenti di cambiamento, sessualità, dipendenza affettiva, perdite, lutti).
I percorsi sono orientati a comprendere meglio alcuni aspetti della propria storia e sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie dinamiche emotive e relazionali.
Accanto alla psicoterapia individuale e al coaching, lo studio propone anche percorsi di coppia, di gruppo, teatroterapia e laboratori di terapia espressiva, in cui strumenti come la scrittura, il lavoro sul corpo, sulla voce e sulla creatività possono diventare modalità per esplorare risorse, vissuti personali e relazioni con gli altri.
Nel corso dell’anno potranno inoltre essere proposti seminari tematici, dedicati a specifici aspetti dell’esperienza umana e pensati come momenti di approfondimento intensivo e di ascolto delle storie del gruppo.
Psicoterapia per adulti e adolescenti
T Lab Studio propone percorsi di psicoterapia per adulti e adolescenti che stanno attraversando momenti di difficoltà, fasi di cambiamento o che sentono l’esigenza di comprendere meglio se stessi e il proprio modo di stare nelle relazioni.
L’approccio è analitico-transazionale e si concentra su come, nel tempo, si strutturano pensieri, emozioni e comportamenti, aiutando a riconoscere gli schemi ricorrenti e a costruire modalità relazionali più consapevoli e autentiche.
Per gli adulti, il lavoro terapeutico si orienta alla comprensione delle dinamiche personali e relazionali che possono generare blocchi o sofferenza: dall’ansia, che spesso si manifesta come tensione costante o difficoltà a gestire le richieste quotidiane, allo stress legato al lavoro e alla performance, fino ai momenti di depressione o apatia in cui viene meno l’energia e la motivazione. Si lavora inoltre sulle difficoltà affettive e relazionali, quando i legami diventano fonte di fatica o confusione, sui temi legati alla sessualità e sulle dinamiche di dipendenza emotiva, così come sulle esperienze di perdita e lutto, che richiedono tempo e uno spazio adeguato per essere elaborate.
Con adolescenti e giovani adulti, l’attenzione si concentra maggiormente sulle fasi di costruzione dell’identità, sul rapporto con i genitori e sui passaggi evolutivi e sulle scelte personali, spesso accompagnati da incertezza o disorientamento. Il percorso offre uno spazio di confronto in cui poter dare un senso a ciò che si sta vivendo, orientarsi nelle relazioni e sviluppare strumenti più solidi per affrontare questa fase della vita.
Psicoterapia di coppia e di gruppo
Oltre alla psicoterapia individuale, lo studio da la possibilità di intraprendere un percorso di coppia o di gruppo, a seconda delle esigenze della persona e della fase che sta attraversando.
La psicoterapia di coppia consente ai partner di esplorare le dinamiche della relazione, i conflitti e le difficoltà comunicative. Permette di comprendere i bisogni reciproci e i modelli relazionali che si attivano nel rapporto. L’obiettivo non è stabilire chi ha ragione ma favorire nuove modalità di ascolto e di incontro, più consapevoli.
La psicoterapia di gruppo è un dispositivo clinico in cui più partecipanti lavorano insieme, all’interno di un setting strutturato e condotto da un terapeuta. Il gruppo permette l’emersione e l’osservazione delle dinamiche interpersonali e dei modelli abituali di funzionamento. Le interazioni tra i partecipanti attivano processi di rispecchiamento, transfert e risonanza emotiva. Il confronto con l’altro diventa cosi un ulteriore strumento di consapevolezza e rielaborazione.
Teatroterapia e laboratori espressivi
La teatroterapia è un approccio terapeutico di gruppo che utilizza le tecniche teatrali per rielaborare i propri vissuti e superare blocchi emotivi e relazionali.
Il corso è strutturato in 6 giornate intensive (un sabato al mese) e permette ai partecipanti di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e dei propri strumenti espressivi attraverso la drammatizzazione e il lavoro sul personaggio.
Oltre ai percorsi di teatroterapia T Lab Studio proporrà nel corso dell’anno anche altri laboratori espressivi tra cui arteterapia, contact improvvisation e scrittura terapeutica.
Coaching
Un percorso di accompagnamento orientato allo sviluppo personale o professionale, focalizzato su obiettivi specifici. Si rivolge a persone che desiderano chiarire una direzione, affrontare un cambiamento o migliorare alcuni aspetti del proprio funzionamento. Favorisce una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse.
Seminari
Coming soon
Laboratori
STUDIO DI PSICOTERAPIA
via Privata Ludovico Cavaleri, 8 – 20147 – Milano
MM 1 Bande Nere / MM1 Primaticcio
3393229445 – organizzazione@tlabstudio.it
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